金瀚，1993年6月7日出生于青海省西寧市，中國內地男演員、歌手，畢業于北京現代音樂學院10級表演系本科。
2011年，參加"青海省Dancing by you大賽"，獲得總決賽第四名。2012年，擔任胡彥斌演唱歌曲《劫后余生》、《愛情、怎么了》的MV的男主角，從而正式出道。2014年，出演個人首部電視劇《城市戀人》；同年，參加廣東衛視選秀娛樂節目《中國好男兒》，最終獲得總決賽季軍。2015年，搭檔唐嫣、羅晉拍攝電視劇《錦繡未央》，在劇中飾演反一號叱云南。
2016年1月，憑借電影《誰的青春不熱血》獲得“中國襄陽大學生微電影展”最佳男主角獎。
2017年6月5日，與趙麗穎、林更新共同出演的古裝傳奇劇《楚喬傳》播出，在劇中飾演趙昭儀的侄子趙西風。
2018年11月12日，與趙麗穎搭檔主演的都市商戰劇《你和我的傾城時光》首播，在劇中擔綱男主角，飾演溫達集團總裁、林淺的上司厲致誠。
2019年1月29日，參加湖南衛視小年夜春節聯歡晚會，與林彥俊、劉宇寧、張新成合唱歌曲《2019情歌王》；3月1日，作為固定嘉賓參加的沉浸式鄉村人文體驗真人秀節目《哈哈農夫》在芒果TV首播，并參與演唱了節目主題曲《哈哈農夫》；5月4日，其參加的《我們都是追夢人—— “五月的鮮花”全國大中學生文藝會演》在CCTV-1播出，與經超合唱了歌曲《新時代的力量》。同年主演古裝愛情劇《今夕何夕》。10月17日，主演的都市愛情題材劇集《沒有秘密的你》播出，在劇中飾演江夏。11月12日，與羅晉、李一桐等合作主演的古裝劇《鶴唳華亭》在優酷播出；而由其領銜主演的古裝愛情劇《今夕何夕》也于同年拍攝完成。
2020年4月，搭檔陳喬恩、陳宥維等主演電視劇《遇見·璀璨的你》，在劇中飾演毒舌總裁季默。6月22日，搭檔秦海璐、劉端端、袁冰妍等主演的大型公安題材電視劇《雷霆令》在三亞開機，在劇中飾演男主角莊嚴。