左小青，1977年6月25日出生于湖南省長沙市，畢業(yè)于北京電影學(xué)院，中國內(nèi)地女演員。
1999年，出演個(gè)人首部電視劇《財(cái)神到》，從而正式進(jìn)入演藝圈。2002年，出演歷史劇《乾隆王朝》。2004年，因在都市情感劇《中國式離婚》中，飾演娟子一角而被觀眾所熟知。2007年，主演青春情感勵志劇《大約在冬季》，并獲得2010年華鼎獎最佳女演員獎。2009年，出演時(shí)裝情感劇《苦咖啡》。2013年，出演年代抗戰(zhàn)劇《戰(zhàn)長沙》。2014年9月23日，主演的跨年代情感劇《爺們兒》播出。
2016年，主演的年代情感勵志劇《我們的純真年代》播出，飾演美麗聰慧、剛烈執(zhí)著又敢愛敢恨的作女尤玲；7月11日，與TFBOYS合作主演的校園懸疑網(wǎng)劇《超少年密碼》在樂視視頻開播，在劇中飾演諶浩軒的繼母；12月，主演的都市情感劇《老公們的私房錢》在江蘇衛(wèi)視首播，在劇中飾演心思縝密、笑里藏刀的惡媳婦鄭楠楠。
2017年1月，參加北京衛(wèi)視原創(chuàng)明星冰舞競技真人秀《跨界冰雪王》的錄制；4月，參加北京衛(wèi)視音樂喜劇綜藝秀《厲害了！我的歌》的錄制，與楊樹林共同組成“紅灰太狼戰(zhàn)隊(duì)”；8月，領(lǐng)銜主演的年代劇《大客棧》播出，飾演游走于黑白兩道、深受日本人信任的哈爾濱客棧女掌柜趙紫蘭。
2018年2月，搭檔靳東、蔣欣主演都市情感劇《如果歲月可回頭》；9月，左小青參加浙江衛(wèi)視演技競演類勵志節(jié)目《我就是演員》，搭檔任素汐出演電影《1942》片段，左小青并飾演因饑荒而不得不逃離家園，到外鄉(xiāng)謀生的落魄少奶奶桂芬。
2019年5月，出演都市職場劇《標(biāo)化人生》，她在劇中飾演華東銷售二部總監(jiān)方靜。10月22日，主演的電影《那一夜，我給你開過車》宣布定檔11月15日；12月20日，出演的都市律政劇《精英律師》在東方衛(wèi)視、北京衛(wèi)視首播，并在愛奇藝、騰訊視頻同步播出。
2020年1月，參與根據(jù)百老匯經(jīng)典改編的話劇《情圣》在保利劇院上演。9月，出演現(xiàn)實(shí)主義職場劇《平凡的榮耀》，在劇中飾演公司部門總監(jiān)余雯麗。
2021年1月24日，出演的都市職場劇《正青春》播出，她在劇中飾演華東銷售二部總監(jiān)方靜；同月，參加芒果TV自制女性勵志綜藝《乘風(fēng)破浪的姐姐第二季》。